정크푸드 추천 베스트101 정크푸드 먹은뒤 할일 10가지 1. 1-3 시간 뒤 따뜻한 물을 마신다. 2. 1-3 시간 뒤 생강차를 마신다. 3. 소화가 잘 되도록 그냥 앉아있는다. 4. 10분 이상 잠깐 걷는 것는다. 5. 그날은 요거트를 챙겨 먹는다. 6. 소화효소가 있는 과일을 먹는다. 7. 디톡스 음료를 챙겨 마신다. 8. 씨리얼 곡류를 먹는다. 9. 자기전 와인 한잔 마신다. 이상은 정크푸드 먹은후 해주면 좋은 9가지 방법이에요. 가끔먹는 야식으로 족발만한 게 없죠.햄버거 라면 피자 치킨같은 정크푸드나 삼겹살 베이컨소시지 튀김같은 기름진 음식 먹은뒤에도하면 좋을 방법이기도 해요. ^^ 좀더 자세히 부가 설명을 하자면 1. 1-3 시간 뒤 따뜻한 물을 마신다. 내장속 기름기도 씻을수 있지만.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음
