유아 태권도1 아동 건강을 위한 가이드 C 식습관 까다로운 아동을 위한 스페셜 팁 지속성 유지하기 – 연구에 따르면 아이들이 어떤 새로운 음식을 먹기까지 최대 10 번까지 식단에 보여줘야 할 수도 있습니다. 직접 좋은 모범되기 – 아이들은 부모를 보면서 행동하는 법을 배웁니다. 좋은 예가되어보세요. 다양한 건강 식품을 먼저 먹고, 그 다음 아이들과 함께 식사하십시오. 식사 시간 정하기 – 매일 같은 시간에 식사를 하도록 노력해보세요. 침착하게 대응하기 – 자녀가 충분히 먹지 않을까 걱정하지 마십시오. 재미있는 식사시간 만들기 - 쿠키 커터를 사용해 음식을 재미있는 모양으로 잘라보세요. 아이가 좋아하는 소스에 야채를 줘보십시오. 부페처럼 접시마다 다양한 밝은 색의 음식을 매력적으로 담아 제공하고, 아이가 먹을 음식을 직접 선택하게 해보세요. 푸드디.. 2020. 1. 10. 이전 1 다음
